【健康寿命】あなたの親は外に出ていますか？
今日は昨日とは打って変わって、
春らしい天気になりましたね。
私も近所の公園に、プレお花見がてら、
散歩してきました。
先週の急な寒さがあったものの、
大分咲いてきましたね。
最近は暗いニュースが多いので、
桜の開花は気持ちが明るくなりますね。
今年は年始から入院やコロナで、
体調がすぐれない時期が長く続きましたが、
陽気も良くなってきたので、
ウォーキングなどしながら、
少しずつ心身ともに健康アップ
していきたいと思います。
そんな春の陽気の中、
ネットニュースで健康寿命の記事が
目に止まりました。
内容を見てみると、
コロナが長引いているせいで、
高齢者の健康状態が
なかなか回復しないとのことでした。
感染リスクを避けて、
外出や病院通いを避けている人が多く、
身体のリハビリや、
認知症治療などされる方が減っているとのこと。
確かに私も、
入院したり、外出制限があったりして、
体力が急に落ちたように感じています。
高齢になってくれば、
その度合いもずっと増していることでしょう。
あなたの親の様子はいかがですか？
季節の変わり目で、
ただでさえ、体調を崩しやすい季節です。
遠くてなかなか実家に帰れないようなら、
電話など声をかけて、
様子を見守ってあげてくださいね。
